فترة الأربعينات يقال إنها مرحلة النضح والتحرر المادي إجمالا، كما أنها قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية
الرياضة مهمة جدا في الأربعينات، لكن هناك خطر إصابة حقيقيا لمن يمارس تمارين جديدة عليه، بشكل مكثف، وقد تؤدي لإصابات جسدية، لذا يجب التأني في التمارين وتنفيذها بدقة، لا بكثافة.
وأشار خبراء التغذية إلى أن هناك مجموعة من العناصر الغذائية، التي ترفع مستويات السكر في الدم، على الرغم من أن بعضها أطعمة ومشروبات مفيدة صحياً، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India وهي كما يلي:
🛑 دراسة جديدة تكشف أن وصف الفاكهة والخضراوات كعلاج لمرضى السكري من النوع 2 يمكن أن يمنع 296 ألف حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية
🛑 كما يوفر 39.6 مليار دولار أميركي من الإنفاق على الرعاية الصحية في الولايات المتحدة على…
تناول الجوز يوميا يحميك من السكري.
قهوة الفطور تقيك من الإصابة بالسكري!
تسلح بالمكسرات لمحاربة السُّمْنَة بقلب سليم!
دراسة: المكسرات ترفع الخصوبة لدى الرجال.
تناول المكسرات للوقاية من أمراض القلب.
المكسرات..علاج رخيص لأمراض القلب…
تحذير طبي من “السكر المضاف”.. وما الكمية المسموحة؟
10 أطعمة لا غنى عنها لمن تجاوزوا الخمسين.
دون أن تسبب زيادة بالوزن.. 10 أطعمة بإمكانك تناولها.
7 فوائد غير متوقعة للكرز.. و”ميزة سحرية” للنساء.
رغم مرارتها.. 7 أغذية "تفيد" مرضى السكري.
8 فيتامينات ومعادن "تحصن" جهازك المناعي.
أغذية…
أجرى الدراسة باحثون من جامعة ووهان في الصين، وستعرض في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) لهذا العام في ستوكهولم بالسويد، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل للشاي الأسود أو الأخضر مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض…
علامات على الأظافر تكشف إصابتك بمرض السكري
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة، لذا من المهم الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر على اليدين.
مرض السكري من…
محادثة واتسأب مباشرة
هل تريد المساعدة؟
مرحباً ... هل تريد المساعدة؟ تواصل معنا مباشرة عبر الواتسأب.