التوتر النفسي

خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر الشعور بالقلق والتوتر هو جزء من حياتنا اليومية، ولكن هناك طرق وأساليب للتعامل مع هذه المشاعر السلبية لتجنب تطورها وتحولها إلى مشاكل نفسية كبيرة. إليك بعض الأفكار التي تساعد في تجاوز التوتر وبعضها سهل…

أطعمة يمكن تناولها حتى بعد انتهاء صلاحيتها مرض شبيه بالإنفلونزا.. "حشرة" تسببت بانتشاره في #أوروبا

- طرق لتحضير الخضروات النية تزيد من فوائدها .. وتفتح شهيتكم - آثار عقاقير الكوليسترول .. قد تسبب التهابات في العضلات - وسيلة يمكن لها المساعدة في استرجاع حاسة السمع بعد فقدها

 أخبار الصحة في دقيقتين  18-11-2021 احتساء مشروبين بتوقيت مثالي يقي من المرض أعراض جسدية واضحة تنذر بنقص المغنيسيوم للتغلب على الأرق عليكم بالضحك المتصنع الموجة الخامسة لكورونا.. فرنسا تتخطى 20 ألف إصابة في يوم سجلت فرنسا…