ما هي “هرمونات السعادة”؟ وكيف يمكن رفع مستوياتها داخل الجسم؟
“هرمونات السعادة”.. مجموعة من المواد الكيميائية التي يفرزها دماغك في ظروف معينة، كيف يمكنك السيطرة على هذه الهرمونات والتحكم بمستوياتها لتحصل على مزيد من السعادة وتتمكن من السيطرة على مزاجك؟
ما هي “هرمونات السعادة”؟ وكيف يمكن رفع مستوياتها داخل الجسم؟