🔴 ربما لا يعلم البعض أن هناك بعض التمارين الذهنية لتعزيز قوة الدماغ إلى جانب التواصل الاجتماعي مع أشخاص جدد وخوض المناقشات وتبادل الآراء 🔴 التأمل والتخيل التصويري والشطرنج من بين التمارين التي تساعد في الحفاظ على التركيز العالي وتعزيز الذاكرة