العودة إلى "7 نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن" 🔴 يُفضل استخدام الحليب منزوع الدسم مع الشاي والانتباه إلى مقدار السكر المستخدم إذا كان الشخص يشرب الكثير من أكواب الشاي يوميا التالي