تحذير طبي من “السكر المضاف”.. وما الكمية المسموحة؟
10 أطعمة لا غنى عنها لمن تجاوزوا الخمسين.
دون أن تسبب زيادة بالوزن.. 10 أطعمة بإمكانك تناولها.
7 فوائد غير متوقعة للكرز.. و”ميزة سحرية” للنساء.
رغم مرارتها.. 7 أغذية "تفيد" مرضى السكري.
8 فيتامينات ومعادن "تحصن" جهازك المناعي.
أغذية…
يتّفق العديد من الأطباء على أن الأطعمة المقلية ليست جيدة بالنسبة لك. والآن، ثمة أدلة جديدة تشير إلى أن الأطعمة المقلية ليست فقط ضارة بصحتك الجسدية.. بل النفسية أيضًا. ووجدت دراسة في الصين أن تناول الأطعمة المقلية، وخاصة البطاطس المقلية،…
خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر
الشعور بالقلق والتوتر هو جزء من حياتنا اليومية، ولكن هناك طرق وأساليب للتعامل مع هذه المشاعر السلبية لتجنب تطورها وتحولها إلى مشاكل نفسية كبيرة. إليك بعض الأفكار التي تساعد في تجاوز التوتر وبعضها سهل…
علماء يبتكرون ذكاء اصطناعياً لتقييم الصحة العقلية من خلال تعبيرات الوجه
- كيف تتعامل مع الإجهاد
- تغلب على ذلك الصوت الخافت داخلك الذي يقول: "لا أستطيع".
- السعادة هي الكلمة السحرية التي يسعى خلفها كثير من البشر.. تعرف إلى الهرمونات التي تُمدنا بالسعادة.
في الوقت الذي تستعد فيه ألمانيا لتقنين "الحشيش" بشكل كامل.. تتهافت شركات إنتاجه على الاستثمار في قطاع الترفيه.. فما الأسباب؟
هل تساعد الماريجوانا الطبية مرضى اضطرابات المزاج والقلق؟
وجدت دراسة جديدة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الألم أو القلق أو الاكتئاب والذين يحصلون على بطاقات الماريجوانا الطبية قد يفرطون في استخدام الماريجوانا في غضون فترة زمنية قصيرة، مما…
في علم النفس ، تصف متلازمة الذاكرة الخاطئة ( FMS ) الحالة التي تتأثر فيها هوية الشخص وعلاقاته بذكريات كاذبة ، ذكريات غير صحيحة من الناحية الواقعية ومع ذلك تسترجع الذكريات بشدة.
محادثة واتسأب مباشرة
هل تريد المساعدة؟
مرحباً ... هل تريد المساعدة؟ تواصل معنا مباشرة عبر الواتسأب.