النظام الغذائي

تسهم وسائل التواصل الاجتماعي في جعل المستخدم يقلّد لا شعوريا ما يراه جذابا، وقد تدلّه على طرق جديدة في أسلوب الحياة، فيشعر بالرضا عند التقليد أو انتقاء ما يتناوله، كما أنها "تلعب دورا خطيرا في تشكيل مفاهيم الأكل والشكل الخارجي للإنسان"

لابد من التنويه إلى ان استهلاك الأطعمة المدخنة باعتدال لا يترافق مع تأثيرات صحية خطيرة، وتظهر كافة التأثيرات السابقة نتيجة الاستهلاك المزمن لكميات كبيرة من هذه الأطعمة

- أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر - ما هي أمراض الرئة - هل يمكن علاج آلام أسفل الظهر دون أدوية أو تدخل جراحي؟ آلام أسفل الظّهر إحدى أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في عصرنا، ولعل ذلك يرجع لتغير ظروف…

توصل الباحثون إلى أن الأفراد الذين تناولوا أكثر الأطعمة عالية المعالجة لديهم زيادات ذات دلالة إحصائية في أعراض الصحة العقلية السلبية وميل إلى الاكتئاب الخفيف وبعض حالات التوتر والقلق.

نصائح لتجنب الإصابة بالسّكري 1. تناول الخضار أولاً. 2. تناولو نظام  "قوس قزح" الغذائي في كل يوم .  3. تناول المزيد من الدهون الصحية. 4. تناول الطعام في الموعد المحدد. 5. اختر الكربوهيدرات المعقدة .  6. احصل على بدائل كربوهيدرات في كل…

هو عبارة عن قفل مغناطيسي صغير للغاية يجري تثبيته بالأسنان بواسطة أخصائي أسنان