تخفيف الوزن

 من رحلته أسهل في إنقاص الوزن؟ الرجال أو النساء وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي بهدف تخفيف الوزن يكون فعالا بشكل أفضل للرجال أكثر من النساء. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، يقول علماء جامعة "إدنبرة" إن هرمون الإستروجين …

مفاجأة غريبة.. أطعمة "غير متوقعة" تساعدك على تخفيف الوزن يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الوزن يعني عدم تناول شيء أكثر من بعض السلطة، ومع ذلك هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناول المزيد منها لتحقيق أقصى قدر من أهدافك لإنقاص الوزن.…

أخبار 🗞 الصحة 21-04-2022 أخبار الصحة في دقيقتين: 🦠 دراسة لمنظمة الصحة ترفع حصيلة وفيات كورونا 🤧 تفشي انفلونزا الطيور في أكثر من 30 ولاية أميركية 🥗 ما الذي تعنيه الملصقات الصغيرة على الفوكه والخضروات…

21Healthy Habits Secretly Making You Gain Weight 1- You switched from sugar to artificial sweeteners 2- You exercise daily 3- You refuel with a post-sweat smoothie 4- You 'save calories for later' 5- You're munching on 'healthy'…