انتبهوا من دوام الليل.. توقيت طعامكم يؤثر على المزاج!
العاملون بنظام الورديات يكتسبون عادات أكل ونوم غير منتظمة بما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية بينها #الاكتئاب
دراسة تكشف السر بين الطعام الصحي والاكتئاب
أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية.
وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما،…
- #أميركا تحذر #الصين من "إجراءات تعسفية" في مواجهة #كورونا.. وسكان #شنغهاي يشكون من نقص الغذاء والدواء
- سكان #شنغهاي يهاجمون المتاجر بحثا عن الطعام.. تمرد وشغب ضد الإغلاق الصارم بسبب متحور #كورونا في #الصين