الأفوكادو

لأول مرة في 13 شهراً.. الاحتياطات العالمية من #الذهب تتراجع! هل تتفوّق العلامات التجارية الفاخرة على عمالقة #التكنولوجيا في #أوروبا؟ حرب عصابات في #المكسيك.. والسبب #الأفوكادو! صحراء أتاكاماو في #تشيلي.. من منطقة جافة إلى منتزه وطني!…

10 أطعمة لا غنى عنها لمن تجاوزوا الخمسين. دون أن تسبب زيادة بالوزن.. 10 أطعمة بإمكانك تناولها. 7 فوائد غير متوقعة للكرز.. و”ميزة سحرية” للنساء. رغم مرارتها.. 7 أغذية "تفيد" مرضى السكري. 8 فيتامينات ومعادن "تحصن" جهازك المناعي. أغذية…

السلمون والأفوكادو والمكسرات أطعمة غنية بالمغنيسيوم 🔴 بعض الدراسات العلمية تشير إلى أن المغنسيوم يمكن أن يساعد في تحسين النوم 🔴 الدراسات وجدت أن المغنسيوم يزيد من إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يتحكم في النوم  …

- وحبة أفوكادو واحدة يوميًا تحميك من مرض شائع

لتحسين صحة القلب.. الخبراء ينصحون بهذه الأطعمة لوجبة الفطور ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب العديد من الأطعمة للمحافظة على صحة القلب، ومن جهة أخرى ينصحون بقائمة بأفضل الأطعمة الصحية لوجبة الفطور التي تساعد على تحسين صحة القلب. تعرف على…