الاسترخاء

10 أطعمة تعزز شعورك بالاسترخاء والهدوء، مشروب الكفير، سمك السلمون، الكرز الحامض، الخيار ، الليمون ، البابونج ، البصل، بذور اليقطين ، الكركم، الشوكولاتة الداكنة