التوت

كما يوصي الخبراء بتقليل تناول اللحوم والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية، ويمنح النظام الغذائي القلوي مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية كما يلي

5 نصائح ولا أسهل لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم إحداها الإكثار من تناول الأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات والدهون المفيدة للقلب يعد ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم مدعاة للقلق لدى كثير من الناس، نظرا لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة تتعلق…

لتحسين صحة القلب.. الخبراء ينصحون بهذه الأطعمة لوجبة الفطور ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب العديد من الأطعمة للمحافظة على صحة القلب، ومن جهة أخرى ينصحون بقائمة بأفضل الأطعمة الصحية لوجبة الفطور التي تساعد على تحسين صحة القلب. تعرف على…