الحديد

تعاني من نقص الحديد في الجسم؟ إليك عشرة أطعمة سحرية. الخبراء يحذرون.. النباتيون معرضون لخطر السكتات الدماغية بدرجة أكبر! تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم. حمية الطعام النيء..ما تأثيرها على الصحة؟ دراسة تربط بين…

الإصابة باضطرابات الطعام تسبب توقف نمو الشعر. وجبات غنية بالحديد وأخرى بالفيتامينات لتجنب انخفاض نسبة الهيموجلوبين. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات من طرق تقوية العظام. الكيوي يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم…

#السعودية تمنح الأتراك تأشيرة سياحية "عند الوصول".. تعرّف شروطها

للإقلاع عن تناول اللحوم.. 5 نصائح ذهبية لصحتك لأسباب عدة يقلع البعض عن تناول اللحوم، غير أن الأمر ليس سهلا لمن اعتاد تناول هذا الطعام الشهي، فكيف السبيل إلى ذلك؟ وتكمن صعوبة تفادي اللحوم في كمية البروتين التي توفرها، وفي كون البعض لا…