السعادة

نصائح ذهبية لإضافة السعادة إلى حياتك كم مرة ألقينا اللوم على شخص تسبب لنا بالحزن أو الغضب أو الإحباط؟ وكم مرة أفصحنا أن شخصاً يقودنا إلى الجنون؟ وكم مرة أوهمنا أنفسنا أن شخصاً ما يتحكم في مشاعرنا؟ يوجد الكثير من الأحداث غير المهمة…

هرمونات السعادة ما هي "هرمونات السعادة"؟ وكيف يمكن رفع مستوياتها داخل الجسم؟ "هرمونات السعادة".. مجموعة من المواد الكيميائية التي يفرزها دماغك في ظروف معينة، كيف يمكنك السيطرة على هذه الهرمونات والتحكم بمستوياتها لتحصل على…