الفاكهة

🛑 دراسة جديدة تكشف أن وصف الفاكهة والخضراوات كعلاج لمرضى السكري من النوع 2 يمكن أن يمنع 296 ألف حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية 🛑 كما يوفر 39.6 مليار دولار أميركي من الإنفاق على الرعاية الصحية في الولايات المتحدة على…

لهذا لا يعتبر الموز الفاكهة المناسبة في فصل الشتاء البعض يفضل أن يتناول الموز في الصباح، لأن فاكهة الموز تزودنا بالطاقة بشكل سريع وبكمية كافية، إضافة لطعمها الحلو. ولكن الخبراء يحذّرون من هذه العادة في فصل الشتاء. يدخل الموز…