الطب والصحة خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر الشعور بالقلق والتوتر هو جزء من حياتنا اليومية، ولكن هناك طرق وأساليب للتعامل مع هذه المشاعر السلبية لتجنب تطورها وتحولها إلى مشاكل نفسية كبيرة. إليك بعض الأفكار التي تساعد في تجاوز التوتر وبعضها سهل…
الطب والصحة ما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق؟ ومتى يحتاج إلى علاج دوائي؟ فما القلق؟ وكيف يمكن التعامل معه؟ ومتى يحتاج علاجا دوائيا؟