أكدت الدراسات أن عقارا يدعى “سولريامفيتول” فعال ضد التعب المسبب للنوم.
علماء يحددون عقارا يساعد على اليقظة والتغلب على النعاس بالنهار
توصل باحثون إلى نتائج علمية تشير إلى أن العقار "سولريامفيتول" يساعد الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالنعاس والحاجة للنوم أثناء النهار على البقاء يقظين، وفق بحث نشر في مجلة…
إستبدال ساعات النوم في الليل بالنهار يعتبر عاملا مؤثرا على إضعاف جهاز المناعة .
مع التطورات المتلاحقة في نمط الحياة العامة تغيرت عاداتنا وحركتنا في الحياة وأصبحنا نسهر الليل وننام النهار، ما يحدث اضطرابا للساعة البيولوجية للجسم وبالنتيجة يصاب الجسم بالأضرار.. فكيف تضبط ساعتك البيولوجية؟