الهرمونات

يمكن أن يؤدي خلل وأضطرابات وعدم توازن الهرمونات في الجسم  إلى زيادة الوزن والأرق Hormone imabalance can cause weight gain and insomnia https://daleelturkiye.net/wp-content/uploads/2023/06/IMG_0045.mov function…

ما هي صيغة حرق الدهون أثناء النوم ! كل ما عليك القيام به هو... أظهرت الدراسات أن قلة النوم تزيد بشكل كبير من خطر زيادة الوزن والإصابة بالسمنة. وتأتي أهمية النوم في تعزير عملية التمثيل الغذائي، فهل من الممكن إنقاص الوزن أثناء…

ما هو هرمون الاستروجين ووظائفه؟ وأين يوجد في الطعام؟ الاستروجين من أهم الهرمونات التي يكون لها دور في العمليات الحيوية في جسد الأنثى، لنتعرف ما هو هرمون الاستروجين، وأنواعه، وكيف يمكن تعويض نقصه، وما هي الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين،…