الوزن المثالي

وبحسب ما نشره موقع Health Shots، فإنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يقوم البعض بالحد من تناول الشاي أو إيقافه. في الآونة الأخيرة، كشف أحد خبراء التغذية أن هناك خطوات محددة تساعد على توظيف فنجان الشاي الصباحي في مهمة إنقاص الوزن. قالت…

إن أحد أبرز علامات الأيض البطيء هي زيادة الوزن غير المبررة على الرغم من بذل الجهود لاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن يؤدي التمثيل الغذائي البطيء إلى حرق عدد أقل من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن أو صعوبات في…

- أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر - ما هي أمراض الرئة - هل يمكن علاج آلام أسفل الظهر دون أدوية أو تدخل جراحي؟ آلام أسفل الظّهر إحدى أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في عصرنا، ولعل ذلك يرجع لتغير ظروف…

هل نجوت من كورونا؟ أسباب تفسر قدرتك على صد هجمات الفيروس بعد أكثر من عامين على انتشاره، وأنت لحسن حظك نجوت من الإصابة بفيروس كورونا حتى الآن وتتساءل عن السبب؟ أربعة عوامل تقدم لك التفسير العلمي. فهل تنطبق هذه العوامل عليك وعلى نمط حياتك؟…