زيادة الطول

هكذا يمكن تدريب دماغك لتعزيز الإدراك والصحة النفسية

كل يوم أو كل عدة ساعات، تتم إطالة الطرف المراد زيادة طوله (حسب العملية المستخدمة)، بشدّ الطرف من طرفيه العلوي والسفلي. معدل الإطالة يكون في حدود 1ملليمتر يوميًا.