دليل تركيا DaleelTurkiye.net
© 2023 - جميع الحقوق محفوظة.
دقائق من المشي يوميا تمنحك “فرصة ذهبية”
دقائق من المشي يوميا تمنحك "فرصة ذهبية"
كشفت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج أن واحدا من كل 10 أشخاص سيعيش لفترة أطول إذا التزم بعادة المشي لأكثر من 10 دقائق يوميا.
فالمواظبة على المشي يوميا، تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان …
