دليل تركيا
دليل الشركات - أخبار تركيا - سياحة وسفر - فرص عمل - العلاج والتجميل

دليل تركيا DaleelTurkiye.net

© 2023 - جميع الحقوق محفوظة.

تصفح الوسم

قلة النوم

الطب والصحة

تحذير من الهالات السوداء حول العينين

تحذير من الهالات السوداء حول العينين ".. لها دلالات خطيرة يعاني الكثيرون من "الهالات السوداء"، وانتفاخات تحت العينين، ورغم إنها تتكون لأسباب عديدة، منها التعب والقلق، إلا إنها قد تكون أيضا مؤشرا مهما لإصابة الشخص بأمراض معينة.…
الطب والصحة

طرق بسيطة للتغلب على “معضلة قلة النوم”

مخاطر عدة.. طرق بسيطة للتغلب على "معضلة قلة النوم" أثبتت الدراسات أن قلة النوم لا تسبب عدم التركيز وحدة الطباع فحسب، بل إنها ترتبط كذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف جهاز المناعة، ومشكلات صحية أخرى. ووجدت …
الطب والصحة

دراسة جديدة تحذر من قلة النوم وتربطه بـ”الغلوكوما”

النوم إذا زاد عند 9 ساعات أو قل عن سبع ساعات، يسهد بحدوث المياه الزرقاء.

دراسة جديدة تحذر من قلة النوم وتربطه بـ"الغلوكوما" الغلوكوما أو المياه الزرقاء، تحدثُ عندما لا يتم تصريف السائل الموجود في العين أو ما يُعرف بالسائل الهدبي بشكل صحيح، مما يزيد الضغط داخل العين والعصب البصري، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر…
الطب والصحة

4 عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية

4 عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها. وتدفع الحياة العصرية غالبية البشر عن عادات تضر  بالساعة…
الطب والصحة

الدماغ عند النوم ينظف نفسه من المواد السامة

"وباء الحرمان من النوم".. ما أسباب معاناة المراهقين من ساعات النوم القليلة؟ وما هي النتائج المترتبة على ذلك؟

- هل تدمن مشاهدة هاتفك قبل النوم؟ لا تفعل ذلك - كثرة النوم أو قلته تسببان الكثير من المشاكل الكوابيس والتعب والاكتئاب بعض علامات اضطرابات النوم
محادثة واتسأب مباشرة
هل تريد المساعدة؟
مرحباً ...
هل تريد المساعدة؟
تواصل معنا مباشرة عبر الواتسأب.