دليل تركيا DaleelTurkiye.net
© 2023 - جميع الحقوق محفوظة.
الدماغ عند النوم ينظف نفسه من المواد السامة
"وباء الحرمان من النوم".. ما أسباب معاناة المراهقين من ساعات النوم القليلة؟ وما هي النتائج المترتبة على ذلك؟
- هل تدمن مشاهدة هاتفك قبل النوم؟ لا تفعل ذلك
- كثرة النوم أو قلته تسببان الكثير من المشاكل
الكوابيس والتعب والاكتئاب بعض علامات اضطرابات النوم
