التغذية المناسبة

تناول الجوز يوميا يحميك من السكري. قهوة الفطور تقيك من الإصابة بالسكري! تسلح بالمكسرات لمحاربة السُّمْنَة بقلب سليم! دراسة: المكسرات ترفع الخصوبة لدى الرجال. تناول المكسرات للوقاية من أمراض القلب. المكسرات..علاج رخيص لأمراض القلب…

وصفة علمية للتمتع بحياة صحية أفضل من خلال التغذية المناسبة والصوم بعد فحص مئات الدراسات المتعلقة بالتغذية والشيخوخة، توصل باحثان إلى النظام الغذائي المناسب للعيش بحياة صحية أفضل . يلعب الصيام دورا هاما في هذا النظام الغذائي. فماذا…