الطعام

احذروا اللحوم المنخفضة الصوديوم فهي مليئة بالبوتاسيوم أكد باحثون أن من يرغبون في تجنب تناول البوتاسيوم ضمن أنظمتهم الغذائية، بسبب مرض بالكلى أو مشاكل صحية أخرى، عليهم الابتعاد تماما عن شطائر #اللحوم منخفضة الصوديوم. وأفاد تقرير…

الشعور بالجوع بالدائم.. هل هو خطير وكيف أتخلص منه؟ يمتاز البعض بامتلاكه لشهية مفتوحة دائما، فيصعب على البعض ضبط وجباتهم، ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة. فيما يلي نورد لك أسباب الشعور بالجوع رغم تناول…

هل تصدق أنك تأكل الحشرات بصورة يومية دون أن تدري؟ نتناول الآلاف منها كل عام دون أن ندري.. أطعمة تحتوي على نسب "مسموح بها" من الحشرات نأكلها يومياً إذا كنت تظن أن مجرد الفكرة قادرة على قلب معدتك وإصابتك بالغثيان، فكر مجدداً؛ إذ…

بعضها قد يبقى صالحاً للأكل بعد مرور عامين ! أطعمة يمكنك تناولها بأمان بعد انتهاء مدة صلاحيتها جميعنا على الأغلب تناول في إحدى المرات دون علم أحد الأطعمة منتهية الصلاحية أو استخدم المعكرونة التي مرَّ على شرائها وقت طويل لكنها كانت تبدو…

ليس آمنا كما تظن.. أضرار محتملة للطهي برقائق الألومنيوم ، لا يجب أبدا تغليف بقايا الطعام الساخن بورق الألومنيوم ثم تخزينه في الثلاجة