الوزن

القرفة تنظم مستويات السكر في الدم وحارقة دهون الجسم. أعشاب طبيعية ورغم مرارتها.. تعالج أمراضا كثيرة. الطماطم المجففة صحية أكثر من الطازجة. فوائد علاجية مذهلة لأوراق شجرة الزيتون. زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية بأقل من ساعة. زيت…

هل تعتقدون أن النحلة هي الوحيدة التي تنتج العسل؟ جحيم على الأرض.. ماذا تعرفون عن "وادي الموت" في كاليفورنيا الأمريكية؟ معايير خاصة من أجل تشخيص الاكتئاب النفسي. وباء جديد قد يحول "الحلم الأمريكي" إلى كابوس. ما هو؟ وهل يؤثر على العرب…

 من رحلته أسهل في إنقاص الوزن؟ الرجال أو النساء وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي بهدف تخفيف الوزن يكون فعالا بشكل أفضل للرجال أكثر من النساء. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، يقول علماء جامعة "إدنبرة" إن هرمون الإستروجين …

مفاجأة غريبة.. أطعمة "غير متوقعة" تساعدك على تخفيف الوزن يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الوزن يعني عدم تناول شيء أكثر من بعض السلطة، ومع ذلك هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناول المزيد منها لتحقيق أقصى قدر من أهدافك لإنقاص الوزن.…

دراسة تطيح باعتقاد شائع عن "سبب" لزيادة الوزن! الشائع هو أنك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فعليك تجنب الكربوهيدرات! لكن دراسة حديثة أظهرت العكس؛ أي أن تناول الحبوب الكاملة لا يزيد من وزنك، بل على العكس يساعد في التخلص من الدهون. تعرف على…

البطاطا 🥔  تساعد على إنقاص الوزن دراسة تنسف ما سبق.. البطاطا تساعد على إنقاص الوزن، حيث نسفت دراسة حديثة الأفكار التي تربط بين البطاط وزيادة الوزن في السابق، فقد كشفت أن الخضار المفضل عند الكثير يمكن أن يساعد في التخلص من…

بارقة أمل في نشاطات يومية بسيطة تساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة.. بحسب دراستين جديدتين نشرتهما صحيفة "التايمز" البريطانية.