الكربوهيدرات

النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية أكثر من الرجال.. لماذا؟ في الثلاجة أم خارجها؟.. هذه أخطاء شائعة في تخزين الأطعمة. لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء. هل تصدق؟ قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ. نصائح مهمة للحصول على…

جلد الدجاج .. دراسة طبية "تحسم" الجدل. لإبعاد السرطان.. تحرك كثيرا وتجنب هذه الأطعمة. فوائد "مذهلة" للبصل.. يحارب السرطان ويكافح السكري. أورام الدماغ.. أكثر أنواع السرطانات فتكاً. أطعمة "تحمي" من السرطان.. موجودة في كل بيت. علماء…

للإقلاع عن تناول اللحوم.. 5 نصائح ذهبية لصحتك لأسباب عدة يقلع البعض عن تناول اللحوم، غير أن الأمر ليس سهلا لمن اعتاد تناول هذا الطعام الشهي، فكيف السبيل إلى ذلك؟ وتكمن صعوبة تفادي اللحوم في كمية البروتين التي توفرها، وفي كون البعض لا…