تصفح الوسم

زيادة الوزن

دراسة تربط زيادة الوزن بـ 5 سرطانات جديدة

ارتفاع الكوليسترول بالدم.. مرض خطير من دون أعراض

دراسة: "فيتامين الشمس" يحد من الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة. 9 أطعمة ومشروبات إحرص على تناولها في الصيف. كيف يمكن للإنفاق على السعادة أن يفيد مستقبلكم المهني؟

Health and Medicine

Hormone imabalance can cause weight gain and insomnia

يمكن أن يؤدي خلل وأضطرابات وعدم توازن الهرمونات في الجسم إلى زيادة الوزن والأرق

يمكن أن يؤدي خلل وأضطرابات وعدم توازن الهرمونات في الجسم إلى زيادة الوزن والأرق Hormone imabalance can cause weight gain and insomnia https://daleelturkiye.net/wp-content/uploads/2023/06/IMG_0045.mov function…

الطب والصحة

نصائح مهمة للنساء لتجنب زيادة الوزن مع التقدم بالعمر

1- النشاط البدني: ممارسة الرياضة لمدة خمسة أيام أسبوعياً بما يشمل اليوغا وتدريبات المقاومة 🏃 🏃 2- الألياف والبروبيوتك: تناول ما لا يقل عن 30 إلى 40 غراما من الألياف الغذائية 3- الماء وشاي الأعشاب: شرب حتى ثلاث لترات من…

الطب والصحة

اكتشف العلامات المبكرة لسرطان خطير

تتوفر بحلول 2030.. لقاحات ثورية لعلاج أمراض "مستعصية"

- رغم مذاقها الشهي.. أطعمة تتسبب بالخمول والكسل - هل تريد قلباً سليماً؟ إليك هذه الحميات الغذائية الأربعة! - لتفادي التسمم.. كيف يمكن حفظ الطعام الساخن في الثلاجة؟ - كيف يؤثر تلوث الهواء على صحة القلب؟

الطب والصحة

دراسة تربط بين قلّة النوم وخطر الإصابة بالسمنة

قلة النوم تؤثر سلبا ليس فقط على خيارات الأطعمة، وإنما على كمياتها كما ترفع مستويات الجوع وتغير هرمونات الشهية،

دراسة تربط بين قلّة النوم وخطر الإصابة بالسمنة اهتمت دراسة جديدة بمعرفة العلاقة المعقدة ما بين النوم وتناول الطعام، مشيرة إلى أن قلّة النوم تدفع الإنسان إلى إتباع نظام غذائي سيء، وهذا النظام الغذائي قد يقلق الإنسان أثناء نومه ما يعني زيادة…

الطب والصحة

دراسة تطيح باعتقاد شائع عن “سبب” لزيادة الوزن!

دراسة تطيح باعتقاد شائع عن "سبب" لزيادة الوزن! الشائع هو أنك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فعليك تجنب الكربوهيدرات! لكن دراسة حديثة أظهرت العكس؛ أي أن تناول الحبوب الكاملة لا يزيد من وزنك، بل على العكس يساعد في التخلص من الدهون. تعرف على…

الطب والصحة